12月15日 (火)  ダイエット どうしても痩せなければならない人。 （太っている為心臓に負担がかかり過ぎたり、心臓外科手術の前にダイエットの必要な人） から病院で作ってくれたレシピ「脂肪燃焼スープ」を教えてもらい、１３日は予備日で料理の作り方を教えてもらう。 １４日から本格的に取り組む。 食べれば食べるほどカロリーを燃焼さすと言うので、美味しいとは言えないスープを頑張って食べた。 頑張って食べすぎ夕べから見るのも匂いも鼻につき少し残っている鍋のスープを止め新しく作り直す。 昼にどうにかスープ一杯飲み、野菜を山盛り食べたが、どうにもムカつき今日１日はスープ一杯しか食べられなかった。 私より１週間前に始めたＮさんの頑張りは凄い！